Вверх
Мобильная версия

Сдерживать эмоции - опасно для здоровья

Сдерживать эмоции - опасно для здоровья
Те, кто не стесняется выражать свои эмоции, живут дольше, чем сдержанные личности
20:41 Вс, 30 Декабрь 2012 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Если вы рассержены, не стесняйтесь демонстрировать свои эмоции.

Окружающие вряд ли останутся довольны, но вам удастся избежать накопления негативных эмоций и продлить этим себе жизнь, считают немецкие исследователи из Йенского университета имени Фридриха Шиллера.

Был проведен эксперимент при участии 6 тыс. добровольцев. У испытуемых измерили пульс и выяснили, что сердцебиение тех людей, которые сдерживали свое беспокойство, заметно учащалось. Это дало основание считать, что подавление негативных эмоций может вызвать гипертонию, рак и другие болезни.

Также исследователи установили, что люди, которые не стесняются выражать свои эмоции, живут дольше, чем сдержанные личности. По мнению специалистов, держать в себе негативные эмоции - вредно для здоровья.

В качестве дополнительного примера исследователи сравнили продолжительность жизни темпераментных испанцев с невозмутимыми британцами, которых смело можно назвать эталоном спокойствия. Оказалось, что жители туманного Альбиона в среднем живут на 2 года меньше испанцев.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Президент Мексики пообещал бороться за права мигрантов в диалоге с США
Президент Мексики пообещал бороться за права мигрантов в диалоге с США
Новости: Прототип кожи для роботов даст им круговое "змеиное" зрение
Прототип кожи для роботов даст им круговое "змеиное" зрение
Новости: "Халл Сити" арендовал полузащитника "Ливерпуля"
"Халл Сити" арендовал полузащитника "Ливерпуля"
Новости: Обнародованы самые вероятные причины гибели человечества
Обнародованы самые вероятные причины гибели человечества