Названы пять оптимальных завтраков для желающих похудеть
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Эксперты поделились рецептами диетических завтраков, а также рассказали, как правильно питаться по утрам, чтобы похудеть.
При большом желании похудеть к Новому году, люди стали все чаще искать диеты и рецепты диетических блюд, которые помогли бы им достичь намеченной цели. Как мы знаем, основу любого рациона составляют завтрак, обед и ужин. Но самым главным приемом пищи всегда считался именно завтрак. В связи с этим диетологи рассказали о том, каким должен быть завтрак худеющего, есть ли у него правила, особенности и так далее.