6 вещей, которые уничтожают ваш иммунитет

Только стоит подхватить какой-нибудь вирус или плохие бактерии, организм в зависимости от защищенности иммунитета воспринимает их, или же наоборот "отталкивает". Именно поэтому стоит знать, что же уничтожает ваш иммунитет. Несмотря на советы врачей про 8-часовой сон, все равно рано или поздно вы нарушаете свой режим. Если это правило игнорировать постоянно – будете болеть гриппом гораздо чаще.

Дело в том, что недосып провоцирует скачок уровня гормона стресса, что может спровоцировать воспаление в организме.Несмотря на советы врачей про 8-часовой сон, все равно рано или поздно вы нарушаете свой режим. Если это правило игнорировать постоянно – будете болеть гриппом гораздо чаще. Дело в том, что недосып провоцирует скачок уровня гормона стресса, что может спровоцировать воспаление в организме.