Три способа взбодриться без кофе

Заряд энергии можно получить и без чашки кофе. Кофе - один из самых востребованных и любимых напитков человечества. Мы просыпаемся уже с мыслями взбодриться ароматной чашкой кофейного напитка, который приносит нам удовольствие, бодрость и умиротворение. Со временем можно заметить, что одно-двух чашек в день мало, что приводит к чрезмерному употреблению напитка, а это крайне опасно для здоровья. Специалисты рекомендуют заменить утренний напиток на более полезный и приятный, который сможет максимально обеспечить бодрость на весь день.