Вверх
Мобильная версия

Целебные свойства яблок

Целебные свойства яблок
Яблоки имеют свойство восстанавливать метаболизм
22:13 Сб, 2 Февраль 2013 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Многие устраивают яблочные разгрузочные дни.

Вот уже несколько тысячелетий люди разводят яблоки. Их свойства зависят от климатических условий, места выращивания и сорта. Однако все плоды имеют клетчатку, воду, белки, органические кислоты, углеводы. Что касается содержания микроэлементов и витаминов, то в яблоках находится витамин РР и С, провитамин А, фенольные соединения, калий, пектин, железо, магний.

В среднем фрукте находится 4 грамма клетчатки. Не стоит забывать, что там имеется пектин. Он способствует укреплению сердечнососудистой системы.Яблоки оберегают кишечник от многих видов болезнетворных бактерий. Свежее яблоко – прекрасное средство при колитах, расстройствах кишечниках и иных недугах.

Данный фрукт имеет желчегонное и мочегонное действие. Яблоки являются безвредным слабительным. В случае замедленного пищеварения доктора советуют начать употреблять их.

Яблоки имеют свойство восстанавливать метаболизм. С их помощью вы можете без проблем освободиться от лишнего веса. Многие устраивают яблочные разгрузочные дни.

Польза яблок состоит и в предупреждении атеросклероза. Для снятия стресса доктора советуют пить яблочный чай. Если ваша работа связана с вредным производством, то вам просто необходимо постоянно кушать яблоки.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В ближайшие дни в Украине ожидаются сильные морозы
В ближайшие дни в Украине ожидаются сильные морозы
Новости: Гвардиола: Я горжусь своей командой и тем, как мы играли
Гвардиола: Я горжусь своей командой и тем, как мы играли
Новости: Новый компактный ноутбук модели Chuwi HiBox-Hero появится в декабре
Новый компактный ноутбук модели Chuwi HiBox-Hero появится в декабре
Новости: Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь человека на 20 лет
Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь человека на 20 лет