Вверх
Мобильная версия

Что избавит от депрессии и тревожности?

Что избавит от депрессии и тревожности?
05:26 Пн, 13 Май 2013 Телеграф
AMH
Фото: zaycevnett.ru

Исследователи из Университета Новой Англии нашли новые подтверждения того, что танцы полезны не только для физического здоровья.

Австралийские исследователи из Университета Новой Англии нашли новые подтверждения того, что танцы полезны не только для физического здоровья, но и для душевного равновесия, сообщают иностранные СМИ.

В эксперименте принял участие 41 доброволец в возрасте от 18 до 73 лет. Все они жаловались на стресс, тревогу и симптомы депрессии. Одна группа испытуемых в течение двух недель по 1,5 часа ежедневно брала уроки танго. Вторая группа лечилась традиционными средствами, не посещая танцевальные занятия.

Сравнительный анализ показал, что в "танцующей" группе значительно снизилось проявление симптомов стресса, депрессии и проблем со сном, а также повысилось качество жизни. Это подтвердили и клинические тесты. Эффект сохранялся и через месяц после окончания занятий. А вот в контрольной группе были отмечены или ухудшения состояния, или стабильность на период исследования.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В Канаде собирают подписи за предоставление Украине оружия
В Канаде собирают подписи за предоставление Украине оружия
Новости: Левченко: Нынешний тренер сборной Украины рискует
Левченко: Нынешний тренер сборной Украины рискует
Новости: Балаклея сегодня: что происходит в городе (Обновляется)
Балаклея сегодня: что происходит в городе (Обновляется)
Новости: Самые романтичные и необычные предложения руки и сердца (Фото)
Самые романтичные и необычные предложения руки и сердца (Фото)