Вверх
Мобильная версия

Скакалка помогает снизить чувство голода

Скакалка помогает снизить чувство голода
Эффективное средство в борьбе с чувством голода — скакалка
18:16 Вт, 26 Февраль 2013 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Любые физические упражнения помогают обуздать аппетит.

Ученые из Университета Васэда провели эксперимент при участии 15 молодых людей.

Испытуемых попросили выполнить 2 вида упражнений — прыжки на скакалке и езду на велотренажере. На протяжении эксперимента исследователи контролировали аппетит участников и тестировали их кровь на уровень гормонов, связанных с чувством голода.

Специалисты установили, что прыжки на скакалке помогают снизить чувство голода даже эффективнее, чем езда на велосипеде. Ученые полагают, что за счет повторного воздействия на мышцы и суставы от удара о землю такой вид нагрузки снижает выброс "гормонов голода".

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Украэрорух закрыл небо над местом пожара под Харьковом
Украэрорух закрыл небо над местом пожара под Харьковом
Новости: Теракт возле парламента в Лондоне: все подробности, фото, видео
Теракт в Лондоне: все подробности, фото, видео
Новости: Супергол Подольски в прощальном матче за Германию (Видео)
Супергол Подольски в прощальном матче за Германию (Видео)
Новости: Вкусные продукты для ночного перекуса без вреда фигуре
Вкусные продукты для ночного перекуса без вреда фигуре