Вверх
Мобильная версия

Летняя дынная диета

Летняя дынная диета
09:21 Пт, 20 Июль 2012 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Чисто летняя недельная диета, основой которой является потребление дыни, позволяет сбросить около 4-5 кг за семь дней.

А еще благодаря этому рациону питания вы очистите почки, избавитесь от отечности, улучшите работу желудочно-кишечного тракта и повысите уровень гемоглобина.

Как выглядит меню на каждый день?

Первый завтрак – 400 г дыни.

Второй завтрак – 200 г кефира.

Обед – 400 г дыни, 200 г отварного риса, стакан зеленого чая.

Полдник – галетное печенье с чаем.

Ужин – 200 г риса, салат из сырых овощей и 200 г отварного мяса курицы, индейки или нежирной рыбы.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Синоптики рассказали, каким будет лето
Синоптики рассказали, каким будет лето
Новости: Пограничники не пропустили в Украину известную российскую актрису
В Украину не пустили известную российскую актрису
Новости: Масштабная спецоперация: Силовики провели сотни обысков у налоговиков
Силовики провели сотни обысков у налоговиков
Новости: Вознесение Господне 2017: как встретить праздник, что нужно знать об этом дне
Вознесение Господне 2017: как встретить праздник, что нужно знать об этом дне