Вверх
Мобильная версия

Ученые рассказали, что, кроме кофе, бодрит утром

Ученые рассказали, что, кроме кофе, бодрит утром
03:56 Ср, 20 Март 2013 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Британские ученые провели исследование, в результате чего был составлен список продуктов, которые могли бы заменить кофе.

Британские ученые провели исследование, в результате чего был составлен список продуктов, которые могли бы заменить кофе, используемый в качестве напитка, который способствует быстрому пробуждению. Об этом сообщает УНН со ссылкой на иностранные СМИ.

Как оказалось, им может стать обычная вода, которая не только помогает человеку быстрее проснуться, но и снимает усталость и напряжение.

Шоколад также является неплохим средством, способным заменить кофе, поскольку в какао-бобах, входящих в его состав содержится множество тонизирующих организм веществ. Кроме того, шоколад помогает организму вырабатывать гормон счастья - эндорфин, который в свою очередь повышает запасы энергии.

Съеденное натощак с утра красное яблоко тоже может помочь организму проснуться, так в нем содержатся витамины и клетчатка. Кроме перечисленных продуктов в список, составленный учеными из Великобритании, попали: рыба, курица, зеленый чай, орехи и овсяная каша. По мнению ученых, все упомянутые продукты помогают человеку в пробуждении, не нанося при этом ее организму никакого вреда.

Исследователи подчеркивают, что утром организму нужен вовсе не кофеин, а правильно сбалансированный завтрак.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Тихоокеанское командование США подтвердило неудачный запуск ракеты в КНДР
Тихоокеанское командование США подтвердило неудачный запуск ракеты в КНДР
Новости: СМИ: Ливия захватила украинский танкер
СМИ: Ливия захватила украинский танкер
Новости: Многомиллионная забастовка в Бразилии: горящие покрышки и стычки с полицией
Многомиллионная забастовка в Бразилии: горящие покрышки и стычки с полицией
Новости: "Евровидение 2017": сегодня начинают продавать билеты на шоу
"Евровидение 2017": сегодня начинают продавать билеты на шоу