Вверх
Мобильная версия

Уникальная методика для похудения

Уникальная методика для похудения
Уникальная методика для похудения
19:39 Ср, 20 Март 2013 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Если вы хотите гарантированно сбросить лишние килограммы, то вам подойдет диета медиков - уникальная методика, разработанная врачами.

Диета медиков "7 дней" обещает за неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг., а диета медиков "14 дней" за 2 недели позволит скинуть до 13 кг.

 Диета медиков "7 дней"

1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов).

2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко.

3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов).

4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чая или воды.

5 день - 0,8 литра нежирного молока.

6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 г мяса + 100 г зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.

7 день - 2 стакана молока + 100 г творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.

 Диета медиков "14 дней"

1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов).

2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко.

3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов).

4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.

5 день - 0,8 литра нежирного молока.

6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 г мяса + 100 г зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.

7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.

8 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов).

9 день - литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко.

10 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов).

11 день - литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль.

12 день - литр молока (разделить на 6 приемов).

13 день - 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем.

14 день - минеральная вода.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Названы природные красители для волос
Названы природные красители для волос
Новости: "Рома" хочет заполучить форварда ПСЖ
"Рома" хочет заполучить форварда ПСЖ
Новости: Qualcomm представила один из самых мощных процессоров в мире
Qualcomm представила один из самых мощных процессоров в мире
Новости: Президент подписал закон о закупках для конкурса "Евровидение"
Президент подписал закон о закупках для конкурса "Евровидение"