Вверх
Мобильная версия

Рисовая диета поможет сбросить 5 кг за неделю

Рисовая диета поможет сбросить 5 кг за неделю
Рисовая диета достаточно легко переносится организмом
07:52 Вт, 2 Апрель 2013 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Если вы ощущаете, что не совсем готовы к отрытым нарядам, предлагаем вам легкую и быструю диету на основе риса.

Данная диета поможет не только похудеть, но и очистить организм от токсинов, шлаков, солей. Поэтому вы теряете лишние килограммы и оздоровляетесь одновременно. Рисовая диета достаточно легко переносится организмом, так как рис надолго дает чувство сытости, содержит медленные углеводы и такие полезные вещества, как: железо, кальций, магний, витамины группы В.

Ежедневная потеря веса составляет 0,5-0,8 кг в сутки.

Меню:

Завтрак: 100 г риса, 200 мл обезжиренного кефира или йогурта с 1 чайной ложкой меда.

Обед: 100 г риса, 100 г отварной рыбы или мяса.

Ужин: 50 г риса, овощи.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Представитель ОБСЕ сообщил о договоренности прекратить огонь на праздники
В Минске согласовали прекращение огня на Донбассе с 1 апреля
Новости: Лондонский суд ускоренно рассмотрит иск РФ по "долгу Януковича"
Лондонский суд ускоренно рассмотрит иск РФ по "долгу Януковича"
Новости: Туск получил от Британии письмо о начале Brexit
Туск получил от Британии письмо о начале Brexit
Новости: Как сбросить лишний вес: самый простой способ
Как сбросить лишний вес: самый простой способ