Вверх
Мобильная версия

Спортивные занятия помогут побороть тягу к курению

Спортивные занятия помогут побороть тягу к курению
Спортивные занятия помогут бросить курить
09:50 Сб, 13 Апрель 2013 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Ученые решили проверить, каким образом повлияют на курильщиков-подростков регулярные занятия спортом.

В исследовании приняли участие более 200 школьников из школ штата Западная Вирджиния. Эти ребята курили довольно много и интенсивно – по десятку сигарет каждый будний день и по пачке в выходные. В результате были сделаны удивительные выводы: ежедневные тренировки в течение 20 минут сильно снижали тягу к табакокурению, и подростки начинали курить намного меньше. Получасовые же занятия привели к тому, что ребята совсем бросили курить.

Ученые признаются, что пока не в силах объяснить этот феномен: не совсем понятно, в чем заключается взаимосвязь между тягой к сигаретам и физическими нагрузками. Одно из предположений – на отказ от курения влияет выброс эндорфинов, которые называют «гормонами счастья», происходящий после спортивных тренировок. К этому можно добавить, вероятно, определенную психологическую установку – привыкнув заниматься спортом, а следовательно, вести здоровый образ жизни, продолжать курить сигареты как-то глупо, согласитесь. Несмотря на то, что в исследовании участвовали только подростки, ученые уверены, что физкультура поможет бросить курить и взрослым людям.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Украинцы будут платить новый ежемесячный платеж за газ
Новый ежемесячный платеж за газ
Новости: "Динамо" разорвало контракт с бразильцем
Данило Силва покинул киевское "Динамо"
Новости: В НАПК объяснили, почему не работает реестр е-деклараций
Реестр е-деклараций прекратил работу
Новости: Хайди Клум поделилась сексуальным снимком в бикини
Хайди Клум поделилась сексуальным снимком в бикини