Вверх
Мобильная версия

Спортивные занятия помогут побороть тягу к курению

Спортивные занятия помогут побороть тягу к курению
Спортивные занятия помогут бросить курить
09:50 Сб, 13 Апрель 2013 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Ученые решили проверить, каким образом повлияют на курильщиков-подростков регулярные занятия спортом.

В исследовании приняли участие более 200 школьников из школ штата Западная Вирджиния. Эти ребята курили довольно много и интенсивно – по десятку сигарет каждый будний день и по пачке в выходные. В результате были сделаны удивительные выводы: ежедневные тренировки в течение 20 минут сильно снижали тягу к табакокурению, и подростки начинали курить намного меньше. Получасовые же занятия привели к тому, что ребята совсем бросили курить.

Ученые признаются, что пока не в силах объяснить этот феномен: не совсем понятно, в чем заключается взаимосвязь между тягой к сигаретам и физическими нагрузками. Одно из предположений – на отказ от курения влияет выброс эндорфинов, которые называют «гормонами счастья», происходящий после спортивных тренировок. К этому можно добавить, вероятно, определенную психологическую установку – привыкнув заниматься спортом, а следовательно, вести здоровый образ жизни, продолжать курить сигареты как-то глупо, согласитесь. Несмотря на то, что в исследовании участвовали только подростки, ученые уверены, что физкультура поможет бросить курить и взрослым людям.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: В Украине объявлен самый высокий уровень пожарной опасности
В Украине объявлен самый высокий уровень пожарной опасности
Новости: Полиция: во время теракта в Барселоне погиб 7-летний мальчик
Полиция: во время теракта в Барселоне погиб 7-летний мальчик
Новости: В Волновахе на автовокзале задержан бывший боевик
В Волновахе на автовокзале задержан бывший боевик
Новости: 13 ангелов Victoria’s Secret снялись в горячей ковбойской фотосессии (Фото)
13 ангелов Victoria’s Secret снялись в горячей ковбойской фотосессии (Фото)