Вверх
Мобильная версия

Белые грибы помогут избежать ожирения

Белые грибы помогут избежать ожирения
16:03 Пт, 26 Апрель 2013 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Специалисты из Балтиморского университета установили, что употребление белых грибов может оказать хорошее влияние на фигуру.

Именно поэтому ученые рекомендуют не употреблять красное мясо, вместо этого используя в пищу белые грибы.

Эксперты пришли к этому мнению в результате проведенного исследования, в котором приняли участие взрослые люди, страдающие от ожирения. 88% из них составили женщины, средний возраст которых составил 48 с небольшим лет.

Участницы эксперимента были поделены на 2 группы, одна из которых в течение долгих лет употребляла в пищу белые грибы, а вторая группа придерживалась обычной диеты. Как оказалось, диета, состоящая из грибов, дала возможность сбросить более чем 3 кг.

По мнению ученых, эффект заключается в том, что белые грибы содержат в большом количестве витамин PP, который крайне необходим для сердца. Кроме того, в них есть много солей железа, являющихся отличным средством для профилактики анемии.

Плюс к упомянутому, в белых грибах есть витамин В1, цинк и йод – то есть все необходимое для поддержания в тонусе иммунной системы. Вместе с тем, исследование установило, что белые грибы являются отличным профилактическим средством для онкологических болезней.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Убийство Вороненкова: Все подробности
Убийство Вороненкова: Все подробности
Новости: В Беларуси сообщают о задержании 26 "боевиков"
В Беларуси сообщают о задержании 26 "боевиков"
Новости: Ситуация в Балаклее (Обновляется)
Ситуация в Балаклее (Обновляется)
Новости: Модная весна 2017: стильные вещи, без которых вам не обойтись
Модная весна 2017: стильные вещи, без которых вам не обойтись