Вверх
Мобильная версия

Фруктовая диета: плюсы и минусы

Фруктовая диета: плюсы и минусы
Фрукты
11:17 Сб, 4 Май 2013 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Несмотря на распространенное мнение о том, что фруктовая диета избавляет от лишнего веса, британские диетологи утверждают обратное.

По данным диетологов Королевского колледжа в Лондоне, с помощью фруктовой диеты можно набрать вес. Этому, в частности, способствует фруктоза, которую содержат фрукты.

Ученые утверждают, что фруктоза затрудняет появление чувства сытости, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Диетологи отметили, что это довольно опасно для тех, кто страдает диабетом.

Специалисты советуют вместо фруктов кушать овощи, которые способствуют нейтрализации триглицеридов. Последние поступают в организм, когда мы употрубляем фрукты. Триглицериды, по мнению ученых, увеличивают опасность развития болезней сердечно-сосудистой системы.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Порошенко поручил Генштабу прекратить огонь на Донбассе
Порошенко поручил прекратить огонь на Донбассе
Новости: Порошенко обсудил с президентом ЕП голосование по "безвизу" для Украины
Новое решение по безвизу для Украины
Новости: Рева: Абонплата за газ не изменит суммы в платежках
Абонплата за газ не изменит суммы в платежках
Новости: Экскременты на вес золота: как производят самый дорогой кофе в мире (Фото)
Экскременты на вес золота: как производят самый дорогой кофе в мире (Фото)