Вверх
Мобильная версия

Фруктовая диета: плюсы и минусы

Фруктовая диета: плюсы и минусы
Фрукты
11:17 Сб, 4 Май 2013 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Несмотря на распространенное мнение о том, что фруктовая диета избавляет от лишнего веса, британские диетологи утверждают обратное.

По данным диетологов Королевского колледжа в Лондоне, с помощью фруктовой диеты можно набрать вес. Этому, в частности, способствует фруктоза, которую содержат фрукты.

Ученые утверждают, что фруктоза затрудняет появление чувства сытости, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Диетологи отметили, что это довольно опасно для тех, кто страдает диабетом.

Специалисты советуют вместо фруктов кушать овощи, которые способствуют нейтрализации триглицеридов. Последние поступают в организм, когда мы употрубляем фрукты. Триглицериды, по мнению ученых, увеличивают опасность развития болезней сердечно-сосудистой системы.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Верховная Рада приняла закон об учете тепла и воды для украинцев
Верховная Рада приняла закон об учете тепла и воды для украинцев
Новости: "Нафтогаз" готов возобновить закупку газа у "Газпрома"
"Нафтогаз" готов возобновить закупку газа у "Газпрома"
Новости: В Швейцарии арестовали €15 миллионов гарантий Украины на проведение Евровидения
В Швейцарии арестовали €15 миллионов гарантий Украины на проведение Евровидения
Новости: Невероятно маленькие квартиры со всего мира (Фото)
Невероятно маленькие квартиры со всего мира (Фото)