Вверх
Мобильная версия

Плавание улучшит ваше здоровье

Плавание улучшит ваше здоровье
Плавание
00:56 Пт, 17 Апрель 2015 Телеграф
Фото: gdefon.com

У плавания есть много преимуществ перед другими видами спорта.

Ведь когда вы плаваете, это позитивно влияет на все группы мышц тела (шею, плечи, грудь, спину, пресс, поясницу, руки и ноги).

Кроме того, это идеальная профилактика болезней сердца. По мнению кардиологов, 20 минут плавания в бассейне намного полезнее для сердца и сосудов, чем тренировки в тренажерном зале. Также плавание поможет вам сберечь здоровыми позвоночник и суставы.

Конечно, неправильно было бы говорить, что плавание поможет излечиться от всех болезней. Однако врачи всегда рекомендуют посещать бассейн. Причем, эту рекомендацию они дают пациентам всех категорий, возрастов и состояний здоровья.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В 19 областях Украины проходят выборы в территориальных громадах
В 47 территориальных громадах проходят выборы
Новости: В России отреагировали на возведение дамбы на границе с Крымом
В России отреагировали на возведение дамбы на границе с Крымом
Новости: "Шахтер" обыграл "Александрию", приблизившись к титулу чемпиона Украины
"Шахтер" обыграл "Александрию", приблизившись к титулу чемпиона Украины
Новости: Ушел из жизни известный украинский поэт
Ушел из жизни известный украинский поэт