Вверх
Мобильная версия

Плавание улучшит ваше здоровье

Плавание улучшит ваше здоровье
Плавание
00:56 Пт, 17 Апрель 2015 Телеграф
Фото: gdefon.com

У плавания есть много преимуществ перед другими видами спорта.

Ведь когда вы плаваете, это позитивно влияет на все группы мышц тела (шею, плечи, грудь, спину, пресс, поясницу, руки и ноги).

Кроме того, это идеальная профилактика болезней сердца. По мнению кардиологов, 20 минут плавания в бассейне намного полезнее для сердца и сосудов, чем тренировки в тренажерном зале. Также плавание поможет вам сберечь здоровыми позвоночник и суставы.

Конечно, неправильно было бы говорить, что плавание поможет излечиться от всех болезней. Однако врачи всегда рекомендуют посещать бассейн. Причем, эту рекомендацию они дают пациентам всех категорий, возрастов и состояний здоровья.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Не пускать в Белый дом: война Трампа с ведущими американскими СМИ достигла апогея
Война Трампа с ведущими СМИ США достигла апогея
Новости: Анджелина Джоли выбирает между ролями Малефисенты и Екатерины II
Джоли выбирает между ролями Малефисенты и Екатерины II
Новости: Раньери о своей отставке
Раньери о своей отставке
Новости: Cамые ожидаемые компьютерные игры 2017 года для любителей технологий и фантастики
Cамые ожидаемые компьютерные игры 2017 года для любителей технологий и фантастики