Вверх
Мобильная версия

Орехи повышают потенцию

Орехи повышают потенцию
03:42 Ср, 22 Май 2013 Телеграф
AMH
Фото: Reuters

Употребление грецких орехов повышает потенцию и положительно влияет на умственные способности.

Об этом пишет Daily Mail, ссылаясь на ученых Калифорнийского университета.

Результаты проведенного ими исследования зафиксировали у мужчин в возрасте 20-40 лет, ежедневно употреблявших несколько грецких орехов, повышение потенции и значительное улучшение качества спермы.

В то же время, по данным исследования ученых Гарвардской школы общественного здоровья, грецкие орехи помогают уменьшить стресс, риск возникновения диабета, артрита и болезни Альцгеймера, а также рака молочной железы и простаты.

Еще в античные времена лекари верили в магическую силу грецкого ореха, ядра которого напоминают человеческий мозг, при лечении головных болей и психических расстройств. Также орехи использовали при несварении желудка, для лечения болезней почек, туберкулеза легких и многих других заболеваний.

В спелых ядрах грецкого ореха содержится целый комплекс биологически активных веществ, микроэлементов и витаминов: алкалоиды, стероиды, хиноны, дубильные вещества, витамины Е, А, Р, С, В, натрий, калий, железо, фосфор, йод, кальций. Пять орехов обеспечат организм суточной нормой витамина С, а благодаря высокому содержанию магния, обладающего сосудорасширяющим и мочегонным свойствами, грецкие орехи хорошо помогают при повышенном артериальном давлении.

Недозрелые орехи – щедрый источник каротина, витаминов РР, С, В1, В3, клетчатки, железа и кобальта.

Отвар перегородок грецких орехов, содержащих большое количество йода, полезен людям с заболеваниями щитовидной железы. Также его рекомендуют для нормализации гормонального фона при мастопатии.

В сочетании с изюмом грецкие орехи укрепляет сердечную мышцу, с медом – стимулируют иммунную систему и повышают защитные силы организма. Смесь из пропущенных через мясорубку 10 ядрышек орехов, ложки подсолнечного масла и двух раздавленных долек чеснока — известное в народе средство профилактики атеросклероза.

Однако не следует забывать о высокой калорийности грецких орехов. Несмотря на их полезность, диетологи советуют съедать в день не более трех ядер.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Представитель ОБСЕ сообщил о договоренности прекратить огонь на праздники
В Минске согласовали прекращение огня на Донбассе с 1 апреля
Новости: Лондонский суд ускоренно рассмотрит иск РФ по "долгу Януковича"
Лондонский суд ускоренно рассмотрит иск РФ по "долгу Януковича"
Новости: Туск получил от Британии письмо о начале Brexit
Туск получил от Британии письмо о начале Brexit
Новости: Как сбросить лишний вес: самый простой способ
Как сбросить лишний вес: самый простой способ