Вверх
Мобильная версия

Кратковременные диеты дают обратный эффект

Кратковременные диеты дают обратный эффект
Фигура
03:45 Пт, 24 Май 2013 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Кратковременные диеты усиливают тягу к нездоровой пище.

Кратковременные диеты для похудения усиливают тягу к нездоровой пище и дают обратный эффект.

Это доказали ученые из Университета в штате Орегон (США).

"Исследования показали, что в период, когда люди ограничивают себя в пище, чтобы похудеть, их мозг терпеливо ждет "награды". В результате по окончании диеты высококалорийная пища кажется человеку еще вкуснее, чем до ее начала. Если контроль ослабевает, лишние килограммы возвращаются с лихвой", - отмечается в сообщении.

Диетологи убеждены, что не ограничение в еде, а потребление здоровых продуктов небольшими порциями значительно эффективнее, чем временное сидение на диетах.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В ближайшие дни в Украине ожидаются сильные морозы
В ближайшие дни в Украине ожидаются сильные морозы
Новости: Лидер украинского гандбола пробился в плей-офф еврокубков
Лидер украинского гандбола пробился в плей-офф еврокубков
Новости: Toyota представила 2000-сильный Land Speed Cruiser
Toyota представила 2000-сильный Land Speed Cruiser
Новости: Археологи нашли захоронения Бронзового века
Археологи нашли захоронения Бронзового века