Вверх
Мобильная версия

Кофе снижает риск сахарного диабета второго типа

Кофе снижает риск сахарного диабета второго типа
20:28 Вс, 5 Август 2012 Телеграф
AMH
Фото: ©Depositphotos/

Кофе содержит магний и хром, которые помогают регулировать использование инсулина нашим организмом.

Многие из нас привыкли считать кофе не очень полезным напитком, однако недавние исследования показывают, что он способен улучшить состояние нашего здоровья и защитить от целого ряда заболеваний, сообщают зарубежные СМИ. Утренняя чашка этого ароматного напитка не только повышает нашу работоспособность. По словам ученых, она способна принести значительно больше пользы вашему организму. Причины такой необычной полезности кофе до конца еще не ясны. Однако исследователи полагают, что за это стоит благодарить содержащиеся в нем антиоксиданты и полифенолы, включая хлорогеновую кислоту. Данные вещества известны своей способностью предотвращать многие заболевания. Кофе также содержит магний и хром, которые помогают регулировать использование инсулина нашим организмом.

Результаты многочисленных исследований, в которых сравнивалось здоровье пьющих и непьющих кофе людей, подтверждают, что умеренное потребление кофе полезно для нашего организма. Если вы относитесь к поклонникам данного напитка, вот что вам нужно знать о его свойствах:

1. Кофе снижает риск сахарного диабета 2–го типа.
2. 2–3 чашки в день на 19% уменьшают риск инсульта.
3. 1–3 чашки в день на 30% снижает вероятность летального исхода у мужчин с раком простаты.
4. 3–5 чашек в день на протяжении 20 лет на 65% снижает риск развития болезни Альцгеймера в пожилом возрасте.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Пенсионная реформа: как будет работать механизм осовременивания выплат
Пенсионная реформа: как будет работать механизм выплат
Новости: На посольство Израиля в Иордании осуществлена атака, есть жертвы
Посольство Израиля в Иордании атаковали, есть жертвы
Новости: Генштаб заявил о трех новых дивизиях РФ на границе с Украиной
Генштаб заявил о трех новых дивизиях РФ на границе с Украиной
Новости: Как приучить себя есть меньше сладкого
Как приучить себя есть меньше сладкого