Вверх
Мобильная версия

Полезные и лечебные свойства малины

Полезные и лечебные свойства малины
Малина улучшает пищеварение
22:36 Ср, 26 Июнь 2013 Телеграф
AMH
Фото: gdefon.com

Малина - ароматная и аппетитная летняя ягода.

И она на самом деле обладает очень полезными свойствами, пишут иностранные СМИ. В ее составе целых 5 полезных кислоты: яблочная, лимонная, винная, салициловая и фолиевая. Свежая ягода богата витаминами B, В2, РР, Е и С. В ней много глюкозы, фруктозы, пектина, железа, калия, марганца, цинка и меди.

Не менее чем ягоды, полезные и листья малины. Аскорбиновая кислота, кумарин, каротин, алкалоиды и другие дубильные вещества содержатся в ее зеленых листочках. Листья малины содержат витамина С больше, чем ягоды, в 20-30 раз. Хозяйки заготавливают на зиму малину почти в каждом доме. Самым распространенным рецепту от простуды считается ароматный малиновый чай. Ему приписывают потогонные и жаропонижающие свойства.

Всем известно, что ягоды малины улучшают пищеварение, повышают аппетит и помогают при болях в желудке. Быстрее справиться с простудным заболеванием помогут не только свежие ягоды, перетертые с сахаром, но и сушеные плоды. Медики советуют употреблять малину при атеросклерозе и гипертонии. А вот людям с пониженным давлением лучше отказаться от ароматной ягоды.

В малине содержится много меди, которая необходима для снятия нервного напряжения и помогает в борьбе с депрессией. Малина также поможет укрепить стенки сосудов. В ней содержится бе-ситостерин, который снижает уровень холестерина и очищает организм от вредных шлаков и токсинов. При этом учеными доказан тот факт, что своих свойств малина не теряет даже после термической обработки и малиновое варенье обладает такими же лечебными свойствами, что и свежие ягоды.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Специи помогут замедлить старение кожи
Специи помогут замедлить старение кожи
Новости: Лига Европы. Расписание матчей 8 декабря
Лига Европы. Расписание матчей 8 декабря
Новости: В Антарктиде нашли трещину длиной 112 километров
В Антарктиде нашли трещину длиной 112 километров
Новости: Новые детали о крупнейшем острове Земли
Новые детали о крупнейшем острове Земли