Вверх
Мобильная версия

Абрикос самый полезный фрукт для детей и женщин

Абрикос самый полезный фрукт для детей и женщин
06:25 Пн, 1 Июль 2013 Телеграф
AMH
Фото: gdefon.com

Самый полезный фрукт для детей и женщин в положении есть абрикос. К такому выводу пришли эксперты-диетологи, пишут иностранные СМИ.

Сок абрикоса оказывает благоприятное действие на кроветворные органы. Кроме этого, данный фрукт улучшает процесс обмена веществ и благоприятно влияет на пищеварение. Суточная доза каротина содержится всего в 150 граммах сока абрикоса.

Абрикос очень полезен при анемии. 150 грамм этого фрукта приравнивается к 200 граммов свежей печени. Кроме того, абрикос очень помогает людям, страдающим от онкологических заболеваний. Именно он помогает организму бороться с гиповитаминозом и авитаминозом, а также с интоксикацией организма. Если употреблять абрикос постоянно, то иммунитет значительно повысится.

Диетологи также рекомендуют его как продукт диеты. Фосфор и магний, содержащиеся в этом фрукте, помогают снизить артериальное давление и способствуют стимуляции мозговой деятельности.

Не стоит забывать о вреде косточек. С ними надо быть осторожнее. Они могут вызвать серьезное отравление из-за гликозида амигдалина, что входит в их состав.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: ОБСЕ: Число погибших мирных жителей на Донбассе увеличилось на 120%
ОБСЕ: Возросло число жертв среди мирного населения
Новости: Пограничники не пропустили в Украину известную российскую актрису
В Украину не пустили известную российскую актрису
Новости: Климкин: МИД будет работать над эффективным движением через границу
Климкин: МИД будет работать над эффективным движением через границу
Новости: Интересные и необычные исторические кадры в цвете (Фото)
Интересные и необычные исторические кадры в цвете (Фото)