Вверх
Мобильная версия

Финик: полезный для здоровья и очень вкусный

Финик: полезный для здоровья и очень вкусный
Финики
16:07 Вс, 15 Сентябрь 2013 Телеграф
Фото: gdefon.com

Сегодня финиками заменяют сладости, употребляя их вместо печенья и конфет.

Но прежде на Востоке фрукт имел репутацию не только десерта, но и продукта, обладающего рядом уникальных свойств. Чем же полезен финик?

В нем содержатся ряд витаминов (очень много А и В), железо, магний, калий, фосфор, протеины, минералы, аминокислоты. Благодаря этому финик прекрасно тонизирует уставший организм, снижает риск сердечных и сосудистых недугов.

Глюкоза и фруктоза, содержащиеся в нем, делают плод приятным для употребления, но не влияют, как другие сладости, на вес. Поэтому полезный фрукт может присутствовать в меню людей различных возрастов и заменять в отдельных случаях лекарства, снимающие напряжение, усталость или стресс.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Несколько правил для здоровья спины
Несколько правил для здоровья спины
Новости: Президент УПЛ: Мы внесем в регламент поправки
Президент УПЛ: Мы внесем в регламент поправки
Новости: Ученые идентифицировали останки египетской царицы Нефертари
Ученые идентифицировали останки египетской царицы Нефертари
Новости: Вера Брежнева прокомментировала слухи о беременности
Вера Брежнева прокомментировала слухи о беременности