Вверх
Мобильная версия

Витамин В12 незаменим для памяти

Витамин В12 незаменим для памяти
06:31 Пн, 14 Октябрь 2013 Телеграф
AMH

Новые исследования, опубликованные в медицинском журнале Neurology, показали, что нехватка витамина В12 влияет на память.

Обсуждалась теория, что витамин В12 необходим для миелиновой оболочки, окружающей, подобно изолирующему слою, нервные волокна. При недостатке этого витамина, оболочка начинала повреждаться и рваться, импульсы начинали рассеиваться, а нервная система работать медленнее, пишут иностранные СМИ.

Исследование 121 пациентов показало, что, принимая гомоцистеин и фолиевую кислоту, пожилые люди поддерживали ясность мышления, не теряя скорости реакции при принятии решений. А еще В12 значительно улучшал способности к запоминанию и служил профилактикой склероза.

Ученые уверены, что витамин В12 имеет широкий спектр действий в защите головного мозга и нервной системы. Из других, проведенных ранее, исследований было выявлено, что он помогает человеку в возрасте избежать болезни Альцгеймера. Хотя недостаток этого витамина не содействует появлению этого заболевания. Просто если В12 находится в достаточном количестве, он не даст развиться этой болезни, став дополнительной защитой процессов в головном мозге.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Украинская сторона готова к прекращению огня с 1 апреля
Украинская сторона готова к прекращению огня с 1 апреля
Новости: Порошенко обсудил с президентом ЕП голосование по "безвизу" для Украины
Новое решение по безвизу для Украины
Новости: Рева: Абонплата за газ не изменит суммы в платежках
Абонплата за газ не изменит суммы в платежках
Новости: Афиша интересных событий в Украине на 1-2 апреля
Жизнь - не только будни: афиша событий на 1-2 апреля