Вверх
Мобильная версия

Вредно ли мороженое для фигуры?

Вредно ли мороженое для фигуры?
Мороженое не вредит фигуре
08:23 Ср, 6 Август 2014 Телеграф
Фото: gdefon.com

Британские ученые развеяли миф о вреде мороженого для стройной фигуры.

Поэтому любители холодной сладости могут ее спокойно есть и не считать при этом калории. Ученые подсчитали, что в 100 граммах ванильного мороженого содержится 17 граммов жира, 14 граммов сахара, а энергетическая ценность лакомства равна 251 калориям. Мороженое с наполнителем (к примеру, с шоколадом) содержит 21 грамм жира, 24 грамма сахара и 313 калорий. А диетический сорбет - 0,5 граммов жира, 13,5 граммов сахара и 77 калорий.

При этом гликемический индекс, который отвечает за расщепление жиров, равен 68 у классического ванильного мороженого, 114 - у обезжиренного лакомства, а у сорбета - 85. Что это означает? Что чувство голода раньше придет к любителям сорбета. И перекус, который им придется сделать, добавит дополнительных калорий. Их не получат те, кто съел ванильное мороженое.

 

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В "Укрзализныце" назвали версии столкновения поездов на Хмельнитчине
В "УЗ" рассматривают две версии столкновения поездов
Новости: Трамп обещает продолжить политику изоляции Ирана
Трамп обещает продолжить политику изоляции Ирана
Новости: Китай осудил итоговое заявление саммита G7 по спорным территориям
КНР осудил заявление G7 по спорным территориям
Новости: Все цвета радуги: удивительно красочная деревня (Фото)
Все цвета радуги: удивительно красочная деревня (Фото)