Вверх
Мобильная версия

Диетологи советуют взвешиваться раз в неделю

Диетологи советуют взвешиваться раз в неделю
Диетологи советуют взвешиваться хотя бы раз в неделю
08:17 Чт, 18 Сентябрь 2014 Телеграф
Фото: liveinternet

Новости шоу бизнеса:Диетологи рассказали, что стоит взвешиваться хотя бы раз в неделю.

Британские диетологи рекомендуют регулярно взвешиваться. По их словам, это помогает поддержанию стабильного веса, не позволяя потолстеть.

По словам специалистов, становиться на весы нужно по крайней мере раз в неделю. Именно взвешивания помогают сохранить результат любой диеты, удерживая человека в тонусе, не позволяя расслабляться в отношении рациона.

Эксперимент показал, что после диеты участники, которые взвешивались, набрали на восемь килограммов меньше, чем их коллеги, которые не становились на весы. Таким образом, весы являются средством самоконтроля – простым и доступным каждому.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Выставка цветов в Киеве: огромная тарелка борща и гигантские вареники (Фото)
Выставка цветов в Киеве: огромная тарелка борща и гигантские вареники (Фото)
Новости: Обстрел жилых кварталов Зайцево: дома выгорели дотла
Обстрел жилых кварталов Зайцево: дома выгорели дотла
Новости: Власти Испании заявили о ликвидации сети террористов
В Италии ликвидировали сеть террористов
Новости: Эти вредные привычки мешают правильному питанию
Эти вредные привычки мешают правильному питанию