Вверх
Мобильная версия

Советы от Эдиты Пьехи

Советы от Эдиты Пьехи
Старайтесь есть больше свежих овощей и фруктов.
12:29 Вс, 4 Ноябрь 2012 Телеграф
Фото: PHL

В свои 75 лет певица Эдита Пьеха выглядит превосходно.

О том, что позволяет ей сохранять цветущий вид, она говорит так: "Я рекомендую стараться есть больше свежих овощей и фруктов, пить свежеприготовленный сок, в особенности, овощной. Очень полезен сок из свеклы, моркови, зелени, который смешан в пропорции 1:3:1. Не стоит забывать о пользе морской капусты – желательно, чтобы она была на вашем столе через день.

Копчености, жирное мясо, колбаса, сосиски, соленое, острое и сладкое должны войти в разряд табу. Разумней всего просто не доводить себя до такого состояния, когда приходится прибегать к диетам. Аккуратность, умеренность, разумное отношение к своему здоровью являются составляющими молодости и красоты".

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Тихоокеанское командование США подтвердило неудачный запуск ракеты в КНДР
Тихоокеанское командование США подтвердило неудачный запуск ракеты в КНДР
Новости: СМИ: Ливия захватила украинский танкер
СМИ: Ливия захватила украинский танкер
Новости: Многомиллионная забастовка в Бразилии: горящие покрышки и стычки с полицией
Многомиллионная забастовка в Бразилии: горящие покрышки и стычки с полицией
Новости: Google выпустил "дудл" в честь 18 лет со Дня рождения кошки Тамы
Google выпустил "дудл" в честь 18 лет со Дня рождения кошки Тамы