Вверх
Мобильная версия

Советы от Эдиты Пьехи

Советы от Эдиты Пьехи
Старайтесь есть больше свежих овощей и фруктов.
12:29 Вс, 4 Ноябрь 2012 Телеграф
Фото: PHL

В свои 75 лет певица Эдита Пьеха выглядит превосходно.

О том, что позволяет ей сохранять цветущий вид, она говорит так: "Я рекомендую стараться есть больше свежих овощей и фруктов, пить свежеприготовленный сок, в особенности, овощной. Очень полезен сок из свеклы, моркови, зелени, который смешан в пропорции 1:3:1. Не стоит забывать о пользе морской капусты – желательно, чтобы она была на вашем столе через день.

Копчености, жирное мясо, колбаса, сосиски, соленое, острое и сладкое должны войти в разряд табу. Разумней всего просто не доводить себя до такого состояния, когда приходится прибегать к диетам. Аккуратность, умеренность, разумное отношение к своему здоровью являются составляющими молодости и красоты".

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Убийство Вороненкова: Все подробности
Убийство Вороненкова: Все подробности
Новости: Порошенко: В НАТО готовы оказать помощь для разминирования в Балаклее
Порошенко: В НАТО готовы оказать помощь для разминирования в Балаклее
Новости: Ситуация в Балаклее (Обновляется)
Ситуация в Балаклее (Обновляется)
Новости: Диетологи предупредили о пользе и вреде овощной диеты
Диетологи предупредили о пользе и вреде овощной диеты