Вверх
Мобильная версия

Шпинат, морковь, зеленый чай и грейпфруты помогут похудеть

Шпинат, морковь, зеленый чай и грейпфруты помогут похудеть
Зеленый чай
09:10 Пт, 14 Декабрь 2012 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, достаточно просто включить в свой рацион определенные продукты.

По крайней мере, так утверждают ученые, которые изучали действие продуктов, ускоряющих метаболизм. Оказалось, что они очень даже позитивно влияют на процесс похудения.

Итак, для того, чтобы забить о лишнем весе, нужно подружиться с морковью и шпинатом. Причем, эти продукты желательно смешивать. Например, можно каждое утро делать себе фреш с добавлением оливкового масла. Кроме того, полюбите зеленый чай. Ведь он не только чудесно тонизирует, но и помогает быстро сжигать жировые клетки. Вот только перед тренировками лучше пить его охлажденным и без сахара. Еще один очень важный продукт – грейпфрут. Постарайтесь включить в свой рацион фреш из него, и стройная фигура вам гарантирована. Также ученые рекомендуют не забывать об имбире и мяте. Если использовать их смесь для приготовления чая, то вскоре вы заметите, что это помогает ускорить обмен веществ и губительно влияет на жировые клетки.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Тихоокеанское командование США подтвердило неудачный запуск ракеты в КНДР
В США подтвердили неудачный запуск ракеты в КНДР
Новости: Стало известно, кому принадлежит задержанный в Ливии танкер
Стало известно, кому принадлежит задержанный танкер
Новости: Патруль СММ ОБСЕ стал свидетелем взрыва вблизи блокпоста "ЛНР"
Возле патруля ОБСЕ произошел взрыв
Новости: "Евровидение 2017": сегодня начинают продавать билеты на шоу
"Евровидение 2017": сегодня начинают продавать билеты на шоу