Вверх
Мобильная версия

Чем полезен смех?

Чем полезен смех?
12:16 Ср, 8 Май 2013 Телеграф

Ребенок дошкольного возраста в день смеется в среднем, 400 раз.

А среднестатистический взрослый – всего лишь пятнадцать… Смейся чаще - это полезно!

Искренний смех расслабляет тело, снимает тяжесть с души и наполняет нас энергией. Смеяться полезно – с этим согласны даже такие степенные люди, как ученые и врачи. Мы даже не подозреваем, что происходит с нашим организмом в то время, когда мы раздвигаем губы в блаженной улыбке! Оказывается, несколько десятков мышц во всем теле сначала сжимаются, а потом расслабляются. Дыхание и пульс учащаются, благодаря этому наш организм получает дополнительную порцию кислорода.

Усиленно вырабатываются эндорфины, отвечающие за ощущение счастья и удовольствия. Мозг дает команду каждой клеточке нашего организма – снижается восприимчивость к боли, замедляются процессы старения. Науке даже известны случаи, когда смех помог людям справиться с тяжелейшими недугами. Чувство юмора, по оценкам психологов, помогает повысить самооценку, справиться с неприятными и сложными обстоятельствами. А еще - он помогает в сексе!

О чем может рассказать улыбка

Многие предпочитают избегать таких сильных проявлений эмоций, как слезы и смех. Но даже по легкой улыбке ты можешь попытаться составить психологический портрет собеседника.

Если человек улыбается, приоткрывая верхний ряд зубов – это уверенный в себе человек, немного эгоистичный и собственник по натуре;

Если при улыбке видны нижние зубы – человек мягкий, щедрый, реалистичный. Он гордится своими интеллектуальными способностями;

Если человек улыбается со сжатыми зубами – он неуверен в себе.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: ООН запустила кампанию ко Дню прав человека с участием украинских звезд
ООН запустила кампанию ко Дню прав человека с участием украинских звезд
Новости: Порошенко назначил вознаграждение для всех украинских олимпийцев
Порошенко назначил вознаграждение для всех украинских олимпийцев
Новости: Простые способы снижения давления без лекарств
Простые способы снижения давления без лекарств
Новости: Зимние напитки от простуды, которые эффективнее лекарств
Зимние напитки от простуды, которые эффективнее лекарств