Вверх
Мобильная версия

Тренер Кейт Хадсон рассказала как актриса держит себя в форме

Тренер Кейт Хадсон рассказала как актриса держит себя в форме
Смотрите фото (9)
Кейт Хадсон
21:14 Ср, 25 Март 2015 Телеграф

Для актрисы спорт - обязательная ежедневная процедура.

Персональный тренер голливудской актрисы Кейт Хадсон, рассказала, что ее подопечная постоянно носит в своей сумочке не только косметику и зеркальце, но и скакалку. И при каждой удобной возможности Кейт достает этот компактный тренажер и начинает скакать.

"Она берет ее с собой всегда и везде! Если у Кейт появляется свободная минутка-другая, то она выходит на свежий воздух и занимается. Это очень и очень полезно: пять минут по четыре подхода в день заменяют двадцатиминутные кардиотренировки", - рассказывает тренер Николь Стюарт.

По ее словам, Кейт Хадсон прекрасно знает, что волшебства не существует, а потому регулярно и интенсивно занимается. Для актрисы спорт - как чистка зубов - обязательная ежедневная процедура.

Кроме фитнеса, Кейт регулярно занимается йогой, танцами, теннисом и боксом. А в недавнем интервью голливудская красавица призналась, что ненавидит диеты и выступает за здоровое питание и интенсивные тренировки.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Сегодня День сопротивления оккупации Крыма
Сегодня День сопротивления оккупации Крыма
Новости: Где смотреть онлайн церемонию Оскара-2017: расписание ТВ трансляций
Где смотреть онлайн церемонию Оскара-2017: расписание ТВ трансляций
Новости: Деонтей Уайлдер нокаутировал Вашингтона
Деонтей Уайлдер нокаутировал Вашингтона
Новости: Прощеное воскресенье: красивые картинки, стихи и смс со словами прощения
Прощеное воскресенье: красивые картинки, стихи и смс со словами прощения