Вверх
Мобильная версия

Камалия рассказала, как ей удалось быстро вернуться в форму

Камалия рассказала, как ей удалось быстро вернуться в форму
Камалия
19:45 Пт, 18 Март 2016 Телеграф
hronika.info

Как выяснилось, у артистки есть своя особая система питания, рассчитанная на три-четыре недели.

Молодая мама утверждает, что если выдержать эту диету и не уклоняться от ее правил, то уже спустя непродолжительное время можно гордиться результатом похудения.

Камалия принимала участие в съемках одного из выпусков программы "Абзац" на Новом канале, где две девушки худели по опыту ее и Ирины Билык. Результатами были поражены обе девушки, то есть как система Камалии, так и Ирины, оказались эффективными. После того, как программа вышла в эфир супругу Мохаммада Захура забросали сообщениями с просьбами поделиться подробностями звездной диеты.

Камалия написала в Фейсбуке следующее: "Многие спрашивают о моей диете: Первых три дня только рис и курица без соли, на полдник и завтрак, кефир 1,5 % жирности. 300 гр. Мяса это очень много! На одну порцию нужно 150-200 гр. приправлять можно соевым соусом, разведенным с водой. На четвертый день присоединяете овощи в любом виде, салаты можно приправлять оливковым маслом в небольшом количестве, лимонным соком, венигером, но не в коем случае не майонезом или сметаной. На следующей неделе курицу можете заменить рыбой. На третьей неделе питайтесь не жирными супчиками, среда и пятница - постные дни, четверг рыбный день. Да, кстати, бобовые нельзя сочетать с мясом, будет перегруз белка для организм! Очень важно пить часто и не меньше двух литров чистой воды!"


Подписчицы поблагодарили Камалию за то, что она поделилась с ними своим секретом стройности, и от всей души сделали ей массу комплиментов.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: На Украину обрушилась массовая хакерская атака
На Украину обрушилась массовая хакерская атака
Новости: Матиос озвучил главную версию следствия по убийству полковника ГУР в Киеве
Озвучена главная версия убийства полковника ГУР в Киеве
Новости: Прокуратура Киева завершила расследование убийства Бузины
ГПУ завершила расследование убийства Бузины
Новости: День Конституции 2017: куда пойти и как провести выходной в Киеве
День Конституции 2017: куда пойти и как провести выходной в Киеве