Вверх
Мобильная версия

Залог успеха от Дженнифер Энистон

Залог успеха от Дженнифер Энистон
Дженнифер Энистон
21:30 Пт, 17 Июнь 2016 Телеграф
Фото из открытых источников

Голливудской актрисе 47 лет, но выглядит она просто превосходно.

Ее личный тренер по йоге рассказала о том, каких трех простых правил нужно придерживаться, чтобы быть в такой же отличной форме. Во-первых, это диета. Следить за питанием нужно тщательно. В рационе должно быть много свежих овощей и фруктов. Во-вторых, тренировки. Они должны быть интенсивными и длится не меньше часа в день.

В-третьих, позитивный настрой. Йога помогает актрисе чувствовать себя не только здоровой, но и красивой, воспринимать себя целостно.

 


Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Боевики устроили стрельбу возле наблюдателей ОБСЕ
Боевики устроили стрельбу возле наблюдателей ОБСЕ
Новости: Прощеное воскресенье 2017: у кого и как просить прощения, красивые открытки
Прощеное воскресенье 2017: у кого и как просить прощения
Новости: УПЛ 2016/17. "Олимпик" сыграл вничью со "Сталью"
УПЛ 2016/17. "Олимпик" сыграл вничью со "Сталью"
Новости: Солистка "ВИА Гры" показала идеальную фигуру в нижнем белье
Солистка "ВИА Гры" показала идеальную фигуру в нижнем белье