Вверх
Мобильная версия

Залог успеха от Дженнифер Энистон

Залог успеха от Дженнифер Энистон
Дженнифер Энистон
21:30 Пт, 17 Июнь 2016 Телеграф
Фото из открытых источников

Голливудской актрисе 47 лет, но выглядит она просто превосходно.

Ее личный тренер по йоге рассказала о том, каких трех простых правил нужно придерживаться, чтобы быть в такой же отличной форме. Во-первых, это диета. Следить за питанием нужно тщательно. В рационе должно быть много свежих овощей и фруктов. Во-вторых, тренировки. Они должны быть интенсивными и длится не меньше часа в день.

В-третьих, позитивный настрой. Йога помогает актрисе чувствовать себя не только здоровой, но и красивой, воспринимать себя целостно.

 


Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: В Минфине рассказали, как будут повышать минималку
В Минфине рассказали, как будут повышать минималку
Новости: Порошенко: Мы пользуемся стопроцентной поддержкой наших партнеров
Порошенко: Мы пользуемся стопроцентной поддержкой наших партнеров
Новости: Что подорожает с 1 июля: коммуналка, продукты, проезд
Что подорожает с 1 июля: коммуналка, продукты, проезд
Новости: Звезды Голливуда и мировые знаменитости в молодости (Фото)
Звезды Голливуда и мировые знаменитости в молодости (Фото)