Как охладиться за 45 секунд: хитрый трюк, с которым вы сразу почувствуете облегчение (видео)

Мы рассказывали, как эффективный менеджмент окон поможет вам контролировать температуру в помещении. Теперь делимся лайфхаком, который спасет вас от жары где угодно.

Есть простой и действенный способ быстро охладиться, требующий только одной вещи: чего-то холодного. О нем рассказала научно-популярная блогерка Ирина Черняк.

Как охладиться?

Возьмите любой холодный предмет: бутылка с холодной водой, кубик льда, замороженный продукт из морозилки – подойдет все, что охладит вас. Приложите этот предмет к одному запястью на 15 секунд. Уложите холодный предмет на второе запястье и держите еще 15 секунд. Последним шагом приложите холодный предмет к шее сзади на 15 секунд.

Что происходит?

На запястьях и шее расположены большие артерии, близко к поверхности кожи. Когда вы прикладываете к ним что-нибудь холодное, сосуды сужаются, что приводит к замедлению кровотока и ощущению прохлады. Вы будете чувствовать облегчение в течение 5-10 минут. При необходимости процедуру можно повторить.

Этот простой трюк поможет вам быстро охладиться и улучшить самочувствие в жаркий день. Подобным образом работает и "японский кондиционер", о котором мы уже рассказывали.