Мама и ребенок

Вверх
Мобильная версия
X

Здоровый образ жизни устанавливается в детстве

Здоровый образ жизни родом из детства
11:16 Вс, 27 Июль 2014 Телеграф
Фото: liveinternet

Ученые уверенны, что дети практически полностью повторяют поведение и бытовые привычки своих родителей.

Это касается и здорового питания. Хотите, чтобы ваши дети занимались спортом и питались правильно? Начните построение здорового образа жизни своей семьи уже с рождения ребенка.

Несмотря на то, что все дети вырастают, они по-прежнему продолжают подражать своим родителям. И если, невзирая на возраст, вы продолжаете занимать в жизни активную позицию, приветствуете спорт и правильное питание, есть вероятность, что ваш ребенок, даже во взрослом возрасте последует примеру, который вы подаете.

Очень часто громкие слова о правильном образе жизни не всегда соответствуют действительности. Поэтому постарайтесь непросто говорить о спорте, болеть за любимую команду или смотреть олимпиады и чемпионаты по телевизору, а займитесь им. Ведь вы можете развить у ребенка неправильное представление о жизни или он просто не сможет адекватно оценивать действительность. Видя, как вы курите, выпиваете, проводите много времени, сидя на диване, есть вероятность, что ребенок скопирует ваш образ жизни.

Проводите больше времени с детьми на свежем воздухе, делайте вместе зарядку, катайтесь на велосипеде или роликах, обязательно выезжайте на природу и ходите в походы. И пусть это будет не только будущим примером для детей, но и поможет многим взрослым уже сегодня.

  • google play download
  • telegram telegraf
  • ITunes download
Новости: Украина существенно увеличила производство электроэнергии
Украина увеличила производство электроэнергии
Новости: Футбольная коррупция: Аваков рассказал подробности договорных матчей
Аваков рассказал подробности договорных матчей
Новости: Отравление детей: в Минобразовании анонсировали два требования к школам
В Минобразовании анонсировали два требования к школам
Новости: Диета, которая поможет похудеть на три килограмма за десять дней
Диета, которая поможет похудеть на три килограмма за десять дней