Утренняя тренировка "Динамо" (Видео)

Тренер по физической подготовке Виталий Кулыба рассказал о системе упражнений, которые предлагаются динамовцам на сборе.

Тренер по физической подготовке Виталий Кулыба рассказал о системе упражнений, которые предлагаются игрокам во время тренировочного сбора.

- В утренней тренировке после динамомической разминки был комплекс упражнений на профилактику травм, в частности голеностопа и коленного сустава. После этого последовали упражнения на развитие скорости, частоты движений и скорости смены направлений. Были и упражнения которые выполняются с максимальной интенсивностью.