Новости по теме Бессонница
-
![Как избавиться от бессонницы: ученые знают]()
Чтобы избежать хронической бессонницы, следует проводить в постели как можно меньше времени.
-
![Ученые придумали устройство от бессонницы]()
Цель такого приложения – помочь человеку избавится от мыслей, которые не дают ему уснуть.
-
![Почему нельзя пить алкоголь перед сном]()
Оказывается, спиртное мешает нормальному функционированию гомеостаза сна - встроенного механизма мозга, который регулирует сон, что, в конечном итоге, и приводит к бессоннице.
-
![Осторожно: эти напитки вызывают побочные эффекты]()
Самыми распространенными проблемами, которые возникают у любителей энергетиков, являются: хроническая бессонница; гастрит, нарушения работы ЖКТ.
-
![Недостаток витаминов и минералов приводит к проблемам со сном]()
Иногда достаточно просто включить в свой рацион правильные продукты питания.
-
![Ученые: бессонница спасает от депрессии]()
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
-
![Ученые: шестичасовой сон сказывается на организме хуже, чем бессонница]()
Специалисты выявили, что шестичасовой сон намного хуже сказывается на умственных способностях человека, чем бессонница.
-
![Ученые: Для сердца вреден как недостаток, так и избыток сна]()
На сегодняшний день это крупнейшее исследование на тему о влиянии продолжительности сна на здоровье сердца.
-
![Ученые из США обнаружили ген бессонницы]()
Одним из авторов проекта по изучению особенностей влияния гена NMu на живые организмы.
-
![Простые советы, которые помогут вам избавиться от бессонницы]()
Когда температура превышает верхний предел, уснуть становится сложнее.
-
![Как справится с бессонницей и научить себя быстро засыпать]()
Если вы снова плохо себя чувствуете из-за того, что никак не могли уснуть ночью, тогда попробуйте сегодня воспользоваться этими советами.
-
![Бессонница и психологические расстройства являются наследственными]()
Уже удалось на данный момент идентифицировать 13 типов нарушений режима сна.
-
![Чем женщинам нельзя заниматься перед сном]()
Так чем же нельзя заниматься женщинам перед сном, чтобы не мучиться бессонницей?..
