Новости по теме Фитнес
-
![Польза и вред от фитнес тренировок]()
-
![Фитнес натощак принесет лучшие результаты]()
Лучше спорт - с утра и на голодный желудок.
-
![Фитнес - хорошее средство против гипертонии]()
На самом деле фитнес при гипертонии очень полезен.
-
![Полезные упражнения, которые приведут фигуру в норму после родов]()
Несколько советов, как можно эффективно бороться с лишними килограммами после родов.
-
![Все хитрости женского фитнеса]()
Существуют отличия и в силовых занятиях разных полов.
-
![Список упражнений для крепкой работы сердца]()
Сердце является мышечным органом и, как любая мышца, нуждается в регулярных тренировках, которые повышают его выносливость.
-
![Методы, как улучшить работу почек]()
Ведите активный образ жизни, старайтесь не простужаться, прикрывайте поясницу теплым шарфом или носите специальный пояс.
-
![4 упражнения, которые помогут накачать низ живота]()
"Животик" внизу живота - это изюминка женского организма. Но с ней не согласны почти все женщины мира.
-
![6 эффективных напитков для фитнеса: плюсы и минусы]()
Что и в каком количестве пить во время занятий фитнесом — у каждого тренера собственное мнение.
-
![Нерегулярные физические упражнения могут нанести вред здоровью]()
Эксперты подчеркнули, что, когда люди занимаются каждый день спортом, а потом вдруг перестали, они быстро увеличивают в весе.
-
![Специальные упражнения для уменьшения объема бедер]()
Многие из нас, так или иначе, сталкиваются с проблемой излишне пышных форм.
-
![Советы: как правильно качать пресс]()
"Живот не уходит, а поясница болит" - в эту ловушку можно попасть, качая пресс не только дома, но и на глазах у тренера.
-
![Двухнедельные упражнения помогут вернуть упругий живот]()
Предупреждаем, за короткий срок превратиться из пышки в стройняшку не получится.
-
![Как правильно худеть после беременности?]()
Простые методы борьбы с лишним весом после родов.
