Новости по теме Недосыпание
-
![Здоровый сон - залог крепкого здоровья]()
Существует несколько правил, придерживаясь которых можно расслабить все тело и сделать сон более глубоким.
-
![Как научиться высыпаться за короткое время]()
Недосып и стойкое желание выспаться - отнюдь не безобидное состояние человека.
-
![Ежедневная нехватка сна повышает риск ожирения]()
Ученые утверждают, что регулярный 30-минутный недосып вызывает ожирение.
-
![Как побороть следы усталости и недосыпания?]()
Экспресс-методы снятия следов усталости и недосыпания. Как быстро привести себя в порядок?
-
![Почему появляться темные круги под глазами?]()
Определяем, откуда появилась проблема.
-
Привычки, от которых быстрее стареют.
-
![Прерванный сон - результат депрессии и усталости]()
Развивается депрессия, усталость, как и у людей, которые страдают от недосыпания.
-
![Найдена причина неконтролируемого аппетита]()
Ученые выяснили, что именно недосыпание может стать причиной неконтролируемого аппетита.
-
-
![Недосыпание провоцирует преждевременное старение]()
Дерматологи сообщают, что недосыпание приводит к старению кожи.
-
-
![Как на мужском здоровье сказывается недосыпание?]()
Из-за частого недосыпания мужчины в будущем могут не иметь детей.
-
-
![Излишний сон провоцирует диабет и ожирение]()
В ходе исследования ученые проанализировали медицинские записи 54 тыс. американцев в возрасте 45 лет.
-
![Чем грозит хронический недосып?]()
-
![Что такое бессонница и как с ней бороться?]()
Одна абсолютно бессонная ночь снижает работоспособность мозга на девять процентов.
-
-
![Недосыпание нарушает работу генов]()
К такому выводу пришли британские ученые.
-
![Как прогнать с лица усталость?]()
Солнца почти нет, на свежем воздухе не погуляешь, выспаться почти не удается.
-
-
![Недосыпание может привести к шизофрении]()
Нерегулярный сон может спровоцировать симптомы шизофрении, считают британские исследователи из Бристольского университета.
-
