Новости по теме Питание
-
![Любителям чернослива посвящается: 3 малоизвестных факта о сухофрукте]()
В черносливе содержатся витамины А, В, Е и С, поэтому он является достаточно полезным продуктом. Но важно знать, что чрезмерное употребление этого сухофрукта может быть опасным.
-
![Финики сколько можно съедать в день]()
Ученые говорят, что ежедневно нужно употреблять по три финика, тогда польза для здоровья будет неоценимой.
-
![Серьезный удар по здоровью: чем может навредить холодная вода]()
Контактировать с холодной водой в жару могут только люди с очень крепким здоровьем, закаленные. Остальные рискуют пострадать.
-
![Налетай, но осторожно: польза и вред персиков]()
Аромат персика способен действовать на организм человека как антидепрессант. Также фрукт способен влиять на деятельность мозга, улучшая память и повышая концентрацию внимания.
-
![Продукты, которые нужны для красивой кожи летом]()
Почему летом не стоит отказываться от мяса, масла, яиц, сыра и творога? Как предотвратить старение кожи, вызванное солнечными лучами, с помощью продуктов?
-
![Авитаминоз: расшифровываем важные "намеки" организма]()
Симптомы авитаминоза появляются в тех случаях, когда организму не хватает тех или иных витаминов либо минеральных компонентов, он будет подавать нам об этом специфические "сигналы". Расшифровка этих сигналов - надежная страховка от развития серьезных недомоганий на почве дефицита жизненно важных веществ.
-
![Источники железа: какие продукты стоит включить в свой рацион (Фото)]()
Железо — один из важнейших микроэлементов в организме человека, необходимый для синтеза гемоглобина, отвечающего за доставку кислорода в органы и ткани. Железо способствует хорошему тонусу кожи и влияет на состояние волос и ногтей.
-
-
![Не только вкусно, но и полезно: финики - самое то для гипертоников]()
Финики – это не просто лакомство, это фрукты, полезные свойства которых известны с древних времён. Недаром арабские воины, отправляющиеся в поход, непременно брали с собой два мешка фиников в качестве средства для поддержания выносливости.
-
![Природный отбеливатель: избавиться от пигментных пятен и веснушек поможет красная смородина]()
Ягоды красной смородины прекрасно отбеливают, освежают лицо и подходят для любого типа кожи.
-
![Продукты, которые мы едим неправильно]()
Большинство продуктов мы едим именно так, как приучили нас в детстве наши родители, бабушки и дедушки. А задумывались ли вы когда-нибудь: правильно ли мы едим те или иные продукты, и все ли полезные вещества попадают в наш организм?
-
![Калорийны, но невероятно полезны: в чем польза грецких орехов]()
Грецкий орех - прекрасный источник белка, который с успехом может заменить животный белок.
-
![Одно из самых эффективных средств: сок, который препятствует гипертонии]()
Одним из самых эффективных природных средств, которые препятствуют развитию повышенного давления и смертельной гипертонии, является вишневый сок. Об этом рассказали специалисты NHS, Национальной службы здравоохранения Великобритании.
-
![Самые лучшие продукты для здоровья зубов]()
Чтобы у человека всю жизнь были хорошие зубы, ему нужно помнить о том, что каждому необходима плановая профилактика заболеваний зубов. А еще важно соблюдать гигиену рта и правильно питаться.
-
![Влияют на рост волос: фрукты, которые помогут отрастить локоны]()
Специалистами были названы фрукты, употребление которых ускорить рост волос, улучшает их состояние.
-
![Мужчинам за 50: какие напитки стоит исключить из рациона]()
С возрастом наш организм нуждается в защите и более бережном уходе. Мужчинам после 50 лет необходимо пересмотреть свой рацион питания и исключить из него вредные продукты и напитки.
-
![Продукты, которые хорошо влияют на качество сна]()
Лишение сна делает организм чувствительным к увеличению веса, перепаду настроения, сердечно-сосудистым заболеваниям и ослабляет иммунитет.
