Новости по теме Питание

Вредными являются трансжиры, которые приводят к повышению жесткости клеточной мембраны, вследствие чего клетки не могут полноценно работать. Трансжиры присутствуют в полуфабрикатах, маргарине, дешевых кондитерских продуктах, майонезе.

На прилавках магазинов и рынков уже начинает появляться один из самых любимых всеми летних продуктов - дыня. Специально для "поклонников" сезонного растения мы подготовили список полезных его свойств.

Медики настоятельно советуют употреблять этот продукт при диабете второго типа.

Медики утверждают, что щепотка семян горчицы в день значительно улучшает пищеварение, избавляет от запоров, очищает кожу, а при диабете понижает содержание сахара в крови.

Лето — время, когда следует получить максимум пользы от сезонных продуктов. В их числе must-have летнего рациона — низкокалорийные и освежающие огурцы.

Позаботиться о своем здоровье стоит заранее, тем более, что это так просто. Всего-то и надо — грамотно составить свою ежедневную диету, включив в нее вот эти продукты.

В черносливе содержатся витамины А, В, Е и С, поэтому он является достаточно полезным продуктом. Но важно знать, что чрезмерное употребление этого сухофрукта может быть опасным.

Ученые говорят, что ежедневно нужно употреблять по три финика, тогда польза для здоровья будет неоценимой.

Специалисты Клиники Майо (США) констатируют: в ряду различных напитков, рекомендуемых для продления жизни, идеальным можно считать чай из шалфея.

Июль - сезон вкусной кисло-сладкой ягоды - крыжовника. Крыжовник (на укр. аґрус) относится к роду смородиновых. Родом растение из Западной Европы и северной Африки.

Аромат персика способен действовать на организм человека как антидепрессант. Также фрукт способен влиять на деятельность мозга, улучшая память и повышая концентрацию внимания.

Жирные, сладкие или слишком соленые блюда легко добавляют лишние килограммы, но при этом лишают нас жизненных сил. В обзоре — 12 продуктов, которые станут лучшим источником здоровых и "умных" калорий на каждый день.