Новости по теме Плохой сон

Иногда бывают случаи, когда нам не удалось выспаться, а работать надо — усталость можно снять несколькими способами

Плохой сон существенно увеличивает риски заболеть сахарным диабетом и ожирением.

На качество сна негативно сказывается температурный режим окружающей среды и освещенность.

Оказывается, недосыпы могут спровоцировать целый ряд серьезных проблем.

Нарушения сна может быть ранним признаком развивающейся болезни Альцгеймера.

Плохой сон часто является результатом неправильного питания.