Новости по теме Польза
-
![Основные продукты-помощники для сердца]()
Чтобы ваше сердечко не "шалило" нужно тщательно выбирать то, что вы едите.
-
![Бананы – настоящий природный антидепрессант]()
Бананы идеальная еда на завтрак, в качестве перекуса в полдень или до и после занятий спортом.
-
![Сухое вино помогает в работе сердца и даже замедляет старение]()
Речь идет исключительно об умеренном употреблении вина, не более одного бокала в день.
-
![Чернослив богат клетчаткой, которая нужна организму каждый день]()
Американский диетолог также указал, что чернослив укрепляет кости
-
![Гранат содержит множество полезных для организма кислот]()
Этот фрукт помогает даже при заболеваниях сердца и почек
-
![Орехи считают огромным источником витаминов]()
Многим гипертоникам советуют включить грецкие орехи в свой рацион
-
![Питание должно приносить пользу]()
Диетолог Светлана Фус отмечает, что питание должно быть разнообразным
-
![Напитки с кофеином оказались полезными.]()
Выпивая две-три чашки кофе или чая в сутки, вы можете снизить возможность появления деменции — на 28%, а инсульта на 32%.
-
![Обязательно добавьте хурму в свой рацион.]()
Хурма – ягода, которая никого не оставляет равнодушным.
-
![Яблоки - полезный фрукт, но не для всех]()
Оказывается, яблоки могут быть и опасны.
-
![Виноград]()
-
![Не всем стоит включать тыкву в свой рацион.]()
В сыром виде тыква не менее вкусна, даже более того, она даже полезней.
-
![В фруктах содержится много полезных витаминов]()
Фрукты можно сочетать с другими продуктами и дополнять ими основные блюда, но не заменять их.
-
![Зеленый чай]()
Диетолог напоминает, что чай не должен заменять воду.
-
![Как интервальное голодание влияет на организм]()
Тренер рассказала, что может случиться с организмом при периодическом голодании.
-
![Польза тыквы]()
В тыкве содержатся практически все микроэлементы и витамины, необходимые организму.
