Новости по теме Рацион
-
![Молочные продукты полезны для сердца]()
Люди, употребляющие в пищу молочные продукты с низким содержанием жира, снижали для себя риск возникновения инсульта или инфаркта на 12 %.
-
![Продукты, которые усиливают чувство доверия]()
Чтобы усилить возникшее чувство доверия, подайте на десерт шоколадный мусс.
-
![Ягоды спасут мозг от старения]()
Ежевика, черника, земляника и другие ягоды могут предотвратить ухудшение памяти.
-
![Сидячая работа: как похудеть]()
Если большую часть своего рабочего времени вы сидите, то у вас сидячая работа.
-
![Сладкое: за и против]()
Сложно найти человека, полностью равнодушного к сладкому.
-
![Опасности соковой диеты]()
Рацион из соков рекомендуется людям, страдающим от бессонницы, проблем с ЖКТ, проблемной кожи.
-
![Сало способствует похудению]()
Почти 40 лет врачи рекомендовали урезать в своем рационе долю продуктов с насыщенными жирами.
-
-
![Яблоки подавляют аппетит]()
Пищевые волокна, которые содержатся в яблоках, создают в желудке объем.
-
![Фруктоза может быть опасной]()
Оказывается, она содержится не только во фруктах, а еще и в овощах.
-
![Чем лучше всего заменить мясо?]()
В растительной пище на самом же деле находятся все необходимые для организма белки и микроэлементы.
-
![Чайная диета: как похудеть без особых усилий]()
У зеленого чая есть особенность: он расщепляет жиры и, как результат, помогает избавиться от лишнего веса.
-
![Диета с черносливом для похудения]()
Следуя этой диете, вы каждый день будете получать необходимые организму витамины и минеральные вещества.
-
![Главный витамин осени]()
Витамин D укрепляет иммунитет и помогает в профилактике простуды даже более эффективно, чем витамин С.
-
![Продукты счастья]()
Шоколад, черная икра и жареный картофель лучше других продуктов помогают человеку преодолеть раздражение и гнев.
-
!["Скучное" питание поможет быстро похудеть]()
Разнообразное питание только ненужным образом разжигает аппетит и мешает худеть.
-
![Простые правила питания осенью]()
Ежедневный рацион должен включать полноценные белки, сложные углеводы, пищевые волокна и витамины.
