Новости по теме Разминка

Часто бывает так, что регулярные посещения спортивных заведений не приводят к желаемому результату.

Наиболее распространенные мифы о тренажерном зале, которые будут мешать вам достичь своей цели, а в худшем случае даже могут навредить вашему здоровью.

Недавние исследования ученых показали, что легкая разминка или гимнастика суставов утром может принести вред.

Йога очень хороший способ медитации и разминки.

Следуя простым советам правильного бега, можно сделать результаты от пробежки намного эффективнее.

Советы как начать самостоятельно тренировки и при этом не травмироваться.

В короткой программе фигуристов-одиночников в Сочи украинец Годорожа выступит вторым, а россиянин Евгений Плющенко седьмым.

Главные советы для здоровья спины.

Легкую разминку можно делать и в перерывах.

Когда за окном низкая температура, заставить себя пойти в фитнес зал или чего более, сделать пробежку, практически невозможно.