Новости по теме Сон

Даже одна бессонная ночь может сделать вредную пищу более аппетитной и желанной для людей.

Укладывание детей в постель в одно и то же время позволяет избежать у них ожирения в подростковом возрасте.

Ученые привлекли 18 добровольцев, предварительно проанализировав состояние каждого из них после бессонной ночи и ночи здорового крепкого сна.

Причиной кажущегося недосыпания осенью может стать нехватка витаминов и как следствие – снижение иммунитета.

Потребность спать днем может указывать на вероятные проблемы со здоровьем.

Китайская компания Xiaomi анонсировала электронные часы Xiao Ai Smart Alarm Clock.

Специалисты советуют людям соблюдать режим сна и придерживаться принципов здорового питания.

Команда специалистов из Испании и Греции установила, что нарушения режима сна могут стать причиной появления бессимптомного атеросклероза.

Летом из-за перепадов температуры и жару даже вечером бывает крайне трудно заснуть.

Сонный паралич – неспособность двигаться или говорить во время того, как человек засыпает или просыпается.

Предлагает вашему вниманию действенный совет, который позволит улучшить качество сна.

Невероятные преимущества для здоровья, которые дает сон на левом боку.