Новости по теме Сон
-
![Стало известно, к чему может привести дневной сон]()
Днем наибольшая концентрация мелатонина в крови наблюдается в период с 13 до 15 часов, который является оптимальным для дневного сна.
-
![Правда или миф: ценность сна по часам]()
Что такое сон? На этот вопрос до сих пор нет полного и точного ответа, хотя каждый пребывает в этом состоянии треть своей жизни и обойтись без него не может.
-
-
![Не спать: как оставаться бодрым без кофе]()
Даже если вы абсолютно не мыслите свою жизнь без кофе, рано или поздно наступит момент, когда вы захотите вырваться из-под его влияния.
-
-
![Доказано, что сон помогает забыть неприятные воспоминания]()
Сегодняшние постыдные ошибки будут казаться менее фатальными завтра, но только если вы не страдаете бессонницей.
-
![Исследование: потеря 16 минут сна может негативно сказаться на работоспособности]()
Ученые из Университета Южной Флориды заявили о том, что нарушение режима сна во время рабочей недели снижает производительность труда.
-
-
![Ученые рассказали, на каком боку полезнее спать]()
Такой сон, по мнению медиков, оказывает наиболее благоприятное воздействие на организм.
-
![Рекомендации по физической активности и сну для детей младше пяти лет]()
Смотреть видеоролики и играть перед экранами гаджетов могут только дети от двух лет.
-
![Ученые доказали, что недосып может негативно сказаться на вашей работе]()
Доказано, что 16 минут сна может негативно сказаться на вашей работе.
-
![Дефицит кальция у детей: стали известны признаки заболевания (Видео)]()
На очередной встрече с молодыми родителями Евгений Комаровский объяснил, какие симптомы сигнализируют о дефиците кальция у ребенка.
-
![Скорее вред, чем польза: дневной сон]()
Главное для дневного сна – его правильная организация. В некоторых случаях такой сон может навредить, а не принести пользу.
-
-
![Исследователи узнали, откуда берутся ночные кошмары]()
Определен паттерн мозговой активности, который предсказывает гнев, испытанный во время сновидений.
-
![Ученые рассказали, как музыка влияет на процесс засыпания]()
Сон под музыку категорически не рекомендуется для здоровья.
-
![Сладкий сон: лучшие советы против бессонницы]()
Некоторые люди засыпают в считанные минуты и отлично спят до сигнала будильника. К сожалению, только некоторые.
-
-
![Как заснуть за полчаса: советы специалиста]()
Без снотворного и пилюль. Американский специалист поведал секреты, как можно заснуть всего за 30 минут.
-
![Врачи назвали продукты, вызывающие бессоницу]()
Эти продукты не стоит употреблять на ночь, а то долго не сможете уснуть.
-
![Утренний подъем: почему важно приучить себя рано вставать]()
Ранний подъем благотворно влияет на здоровье.
