Новости по теме Сон

Эксперты раскрыли коварные свойства подушек и рассказали о том, как сделать свой сон более безопасным с точки зрения гигиены.

По результатам исследований американских ученых, во сне мозг вычисляет, что в предыдущем опыте было самым важным.

Так что здоровый и достаточный сон – это не только залог прекрасного самочувствия, но и защиты от серьезных заболеваний.

Что будет происходить в организме, если человек не будет спать больше 10 дней?

Ни для кого не секрет, что правильно организованное купание – одна из составляющих процесса закаливания.

Иммунная система лучше всего работает когда мы спим.

Исследователи попросили более 60-ти мужчин и женщин записывать подробную информацию о своих снах.

Хронические недосыпания, как известно, приводят к развитию депрессивных расстройств, причем не только у мужчин, но и у женщин, чаще всего!

Женщинам для отдыха необходимо больше времени, чем мужчинам.

Соблюдение несложных правил поможет избежать такой проблемы как бессонница.

Удивительно, но большинство людей не помнят своих снов.

Мужчины переносят недосып лучше, чем женщины.