Новости по теме Тренировки

Вечером же на поле "Донбасс Арены" пройдет открытая для болельщиков тренировка "горняков".

Стоит обратить внимание, что большинство травм происходит от перезагрузки, поэтому при занятиях спортом необходимо регулировать.

Занятия спортом не станут менее эффективными для здоровья, если сократить их до одного-двух раз в неделю.

У вас появится более четкое понимание того, как различные методы тренировок в кардиозале влияют на процесс сжигания жира.

Мусавенкоси Мгуни сразу отправился на базу команды, где провел первое занятие с командой.

Красивое тело – это не природный дар, а утомительный и долгий труд.

Сегодня существует множество видов фитнеса, которые станут хорошей альтернативой традиционным упражнениям на тренажерах.

Украинский голкипер вспомнил период своей карьеры в "Динамо" и "Шахтере", рассказал о том, как проходят 2 года его дисквалификации.

Каждый знает, что гибкий позвоночник и сильные мышцы – залог здоровой спины.

Вечером накануне рабочего дня ложитесь спать вовремя. Никаких поздних застолий, просмотров фильмов и прочих развлечений.

Вкусная и полезная еда может не только способствовать похудению, но и избавить от стресса и снять напряжение.

Также научно доказано, что у женщин, которые наносят макияж на тренировки, результаты от выполненных упражнений снижаются.