Новости по теме Упражнения

От некоторых упражнений в спортзале лучше отказаться ввиду их вредоносности для вашего организма.

Чтобы облегчить процесс тренировки и не отрываться от телевизора во время занятия, предлагаем эффективные упражнения для бедер.

Походка богини привлечет к вам намного больше восхищенных взглядов, если делать гимнастику для ног ежедневно.

Специальный комплекс физических упражнений поможет похудеть лицу, наполнит его бодростью и молодостью.

Как показывают результаты исследований, тренировки по системе Табата способствуют быстрому сжиганию жира.

Скакалка – простой и недорогой способ обеспечить себе хорошую кардионагрузку.

Как максимально повысить эффективность занятий спортом.

Система упражнений настолько универсальная, что вес продолжает сгорать еще долгое время после окончания тренировок.

Физические упражнения, прием буспирона и электрическая стимуляция мышц вернули способность двигать ногами всем участникам эксперимента.

Если ноги устают от каблуков, нужно делать комплекс упражнений, которые помогут избавиться от тяжести в ногах.