Новини по темі Вправи
-
П'ять простих вправ допоможуть зігріти ноги та руки, а загалом і все тіло
-
![Важливо розуміти, що гарний прес не завжди виглядатиме рельєфно]()
Ці вправи потребують 15 хвилин на день, але результат вас вразить
-
![Зігрітися взимку допоможе спорт]()
Для тих, кому вправи робити складно, також є варіант.
-
![Інтенсивні тренування для схуднення]()
Щоб схуднути, трудитися треба не тільки в спортзалі, але і на кухні
