Новости по теме Ужин

По словам ученых, хорошо помогает заснуть индейка - в мясе этой птицы содержится триптофан, один из составляющих серотонина.

В эпоху компьютерных игр и социальных сетей семьи реже встречаются за столом, чтобы поужинать вместе.

Как известно, ежедневное употребление 8-ми стаканов воды является общепризнанной нормой.

Достаточно выпивать 1 стакан такого напитка в день, чтобы сбросить за месяц 4-6 кг.

Самой популярной является диета 1000 калорий.

Выбирая отель, мы часто обращаем внимание на магическое словосочетание "all inclusive".

Правило "не есть после 6-ти" знакомо всем, кто хотя бы раз пытался похудеть.

Голливудская диета рассчитана на 18 дней.

В последние годы все больше людей стремятся вести здоровый образ жизни: придерживаются правильного питания, посещают фитнес-клубы.

Это низкокалорийная диета с ограничением углеводов и жиров.

Если придерживаться меню, то потеря веса составит до 12 килограмм.