Що робити, якщо ти самотній на Новий рік - Альона Щербань

Новий рік має свою полярність.

Саме під Новий рік все загострюється. Усі дефіцити посилюються: самотність, нестача сил, енергії, грошей і все, що хочеться сховати, спливе на поверхню. Якщо ти самотній у цей період, особливо гостро це помітиш.

Якщо в тебе немає сил зробити собі диво чи казку на Новий рік, то цього за помахом чарівної палички і не станеться. Якщо бути сміливим і не ховати від себе полярну частину, можна знайти в ній опору.

Як знайти цю опору?

• Якщо ти заздалегідь розумієш, що самотній на Новий рік, то можеш подбати про себе. Наприклад, можна знайти компанію чи приєднатися до масових святкувань біля міської ялинки.
• Якщо ти хочеш чудес, подумай, як ці чудеса можна створити у своєму житті. Подумай, що особисто для тебе може створити цю магію та казку, що саме створює в тебе стан радості, щастя та свята.
• Може це якийсь твій власний маленький ритуал? Прогулянки в парку, гра в сніжки, катання на санках з гірки або ковзанах. Це може бути все, що завгодно, але це дає тобі почуття безтурботності маленької дитини.
• Ти можеш створити правила свята. Подумай, як ти можеш порадувати себе і провести це свято за своїми правилами. Наприклад, свято без ялинки та зайвого клопоту, але з чудовим подарунком для себе.
• Згадай, можливо, це якісь новорічні фільми чи мультфільми, які приносили тобі радість у дитинстві?
• Можливо, це певна чи специфічна їжа? Може, це смачний запах мандарин?
• Подумай, який одяг викликає в тобі захоплення чи надихає і робить твій стан більш наповненим щастям.
• Спробуй створити атмосферу зовні. Купи якісь певні предмети у квартиру, які нагадують тобі про свято. Постав ялинку.

Зроби так, щоби цей день відрізнявся від усіх інших.